نزل وزنك بطريق مضمونه وسليمة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


احسن طريقة لتنزيل الوزن بدون تكليف

وهنا استغي هذا الموضوع من قول سيدنا محمد صلى الله علية وسلم في الحديث الشريف

(( نحنا قوم لاناكل حتى نجوع وان اكلنا لانشبع )) او كماقال


(( ماملىء بني ادم وعاء اشر من بطنة )) وكما قال

(( حسب بني ادم لقيمات يقيمان صلبة ))


وكما قال
(( ثلث لطعامك وثلث الشرابك وثلث لهوائك ))


ومن هذه الدروس نفهم ان الانسان يجب ان ياكل جميع انواع الاكلات من غير استسناء ولكن بنسب بسيطة

وانا انصح جميع الاخوان والاخوات الذى يعانون من السمنة

ان ياكلو في كل وجبة سبع لقيمات اي كان نوع الاكل في وجبة الفطور ووجبة الغذاء ووجبة العشاء

ويستمرون على هذه الطريقة وانا متاكد انها سوف تنقص اوزانكم بشكل كبير وملحوظ
ان شاء الله
ويكفيكم انكم مشيتوا على نهج نبينا محمد صلى الله علية وسلم
ومن اصدق منه قولا

ههههههههههه

كول كتير

منشكور على مرورك يا عسل